co dalej

[...] mleka 1 szkl wody Traktowany jako posiłek przed siłownią. W dalszych planach mam młoda kapusta z wołowiną 430 gram kurczak smażony na 10 gram oleju rzepakowym kurczka waga po usmażeniu : dalej będzie: serek wiejskki 3% 1 pomidor 3 plastry wędliny(polędwica sopocka) no i chyba na tyle. posiłki co 4 h. niestety pracuje dzisiaj do godziny 23.

[...] Ci kosmiczne wręcz. Z plecami to samo. Zaczynaj trening od martwych ciągów(zakres powt 8-3) , potem drążek najlepiej z obciążeniem tak żeby z 5-6 serii po 6 powt wyszło, dalej biceps sztangą (3 serie po 10-8powt), młotki 3 serie po 6 powt. W diecie dużo węgli i białka a masa pójdzie bardzo ładnie(i siła oczywiście też). Co do Twojego planu, [...]

[...] mimo, że w 'wyznaczonym' terminie nie doszłam do celu i przerwałam wizyty (wyjazd wakacyjny) to nawyki żywieniowe mi się zmieniły i przy regularnym uprawianiu sportu chudłam dalej. 7 miesięcy później żadnego jojo nie widzę. Z punktu widzenia sfd dieta pewnie by nie była 'dobra' ale biorąc pod uwagę rezultaty jestem zadowolona, a pani dietetyk [...]

dalem Ci cala propozycje cyklu z rozpiska i termo... o co Ci chodzi czlowieku dalej?

[...] nic w sklepie sfd.Jesli chodzi o IQ to co do tego maja szkoly i te twoje lata nauki ja wcale nie musze z toba konkurowac w tej dziedzinie bo niby po co!!Powodzenia i koncz dalej te swoje szkoly.A ha jesli juz tyle ich skonczyles to zawsze mozesz ,skorzystac ze swojego "urzadzenia" o nazwie wyszukiwarka .Tylko nie zrób sobie [...]

"buuuu...ale co to za specjalna dieta do l-karnityny" A Ty dalej swoje , no coz skoro upierasz sie przy swoim to chetnie poczekamy az ktos poda jakas diete "cud" ktora przyniesie oszalamiajace efekty w polaczeniu z L-karnityna. Nie nastawiaj sie jednak ze ktos napisze tutaj ze nalezy frytki popijac cola, na drugie sniadanie [...]

spokojnie możesz lecieć dalej daj hcg 5000 2*2500 co 3 dni 6 gram bialka/kg ???

jeśli jesteś zbilansowany i jesz tylko gainery to o co chodzi ? jedz sobie dalej nie ma sensu ograniczanie gainera na rzecz carbo tauryna jako transport ok carbo nie jest bezwzglednie wymagane looz ile g bialka na kg cialka ? jesli nie jest si to dorzuć wiesz czego Ci trzeba wiec o co pytasz ? ćwiczyc ćwiczyć

[...] z takim rozstawieniem ( tym źłym PN-CZW-ND) 2.Kontynuować ten terenning tylko że od teraz robić te czwiczenia w dobrym ułożeniu( czyli w piątek ostatni raz trenuje( tym złym) i potem zaczynam w poniedziałek tym planem pn-sr-pt tylko że dalej bede robić te 3 obwody) 3.Zacząc od nowa plan treningowy tym dobrym ułożeniem. Wielikie dzięki za odp

Jeśli nie czujesz przetrenowania i możesz jeszcze spokojnie dokladać cięzaru do tych ćwiczeń i są efekty to jedź dalej tym planem, pociągni jeszcze 2 tygodnie i zobacz, mozna potem zrobić jakieś dwa krótkie zestawy. Nie ma sensu ruszać czegoś co działa. Nie bój się też dokładać obciążenia co serie jeśli wiesz, że spokojnie dasz rade zrobić każde [...]

czytaj wiec dalej bo masz jakies nieaktualne dane i nie wprowadzaj wgląd autora, jak chcesz doradzać to przemysł czy sprawdza gdzies czy to prawda co chcesz napisac

czesc cwicz dalej pamietaj o nogach bo bedziez wygladal jak strus wyscigowy ogolnie idziesz w dobrym kierunku a co do bica to masz taki genetycznie i to nie jest kwestia cwiczen

[...] drążku 4 serie po 8 powtórzeń zamienię na 8 serii po 4 powtórzenia - waga bardzo ciągnie mnie w dół. Na tym drążku to mam się podciągać różnymi stylami? tzn. nachwyt i tak dalej czy uczepić się jednego? Wyciskać sztangi skosem nie dam rady bo ławeczke mam nieruchomą ale jak najbardzien ja płaskiej będę robil. Wyciskanie sztangielek na bary to [...]

[...] się on przystosowywać do czynności, których go poddajemy... zmiany muszą zachodzić . co do np testo to przecież organizm sam się odblokowuje też tzn, że musi mieć pewien poziom testosteronu, a w przypadku gdy jest za niski = brak libido=brak potomstwa przez co geny nie są przekazywane dalej. Zmieniony przez - zigolo12 w dniu 2010-07-06 22:08:44

Chcesz przeczytac ze ktos twierdzi tak jak ty. Napisalem zebys tak nie robil, bo tak uwazam, a ty dalej swoje, wiec po co zadajesz pytania ?

Boks wyginie,jeżeli tak dalej pójdzie Nietrafiona teza. Nigdy nie wyginie. Tak samo jak boks tajski, zapasy itp. Nie zapominajmy, że te sporty walki to niezbędne SKŁADNIKI treningu przekrojowego. ZAWSZE trener boksu jest konieczny - jak zawodnik ma być wszestronny. I goście z BJJ przychodzą do nas na Tajski, a my chodzimy na BJJ. Trenerzy [...]

[...] co sie dzieje redukcja nie trwa 5 dni i z biegiem czasu musisz dokładac aktywnosci lub odejmowac kcal jesli po kilku mcach wciaz nie bedzie efektu bedziesz musiał jechac dalej a im bardziej obetniesz na poczatku tym pozniej bedzie ciezej chodzi o to zebys nie spedzał caego dnia na siłowni o pustym zoładku. pamietaj wszystko z głowa i bez [...]

nie dawałem hcg w cyklu, jądra małe a po ile strzelać hcg i co ile co 3 dni ? i oczywisćie dalej z tesciem czyli musze przedłuzyc kucie tescia

Ja bym pewnie dalej ten zabieg robił jak naskórek schodzi i nierówna jest faktura skóry, lae jak mówie co przypadek jest inny, na forum kilka tematów jest o tatuażach, możesz podpytać osoby co je mają, niedawno było parę typu po ilu od zrobieniu tatuażu trenowac

Miałem tą dece z organon ona jest w buteleczkach po 2ml. 5 buteleczek w opakowaniu. Też mnie koleś namawiał do brania, wszyscy brali a ja jednak sie powstrzymałem. Co do tego zeby przerwac bicie to oczywiste. Dalej badania rob. Zmieniony przez - morphine w dniu 2013-05-07 14:32:50